Workshop – Zelfzorg na borstkanker
Tijdens en na kanker verandert er veel. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel. In deze workshop sta je stil bij wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te blijven zorgen in een periode die veel vraagt.
We verkennen hoe je signalen van spanning en vermoeidheid eerder kunt herkennen, hoe je ruimte maakt voor herstel en hoe je stap voor stap weer contact kunt maken met wat jou ondersteunt en energie geeft. Er is aandacht voor het omgaan met grenzen, emoties en veranderingen in het dagelijks leven.
De workshop biedt een rustige en veilige setting met praktische handvatten en ruimte voor uitwisseling met anderen die in een vergelijkbare fase zitten.
Ervaring is niet nodig; je sluit aan op jouw tempo en wat op dit moment voor jou passend is.
De workshop wordt begeleid door Odile Ebbing en Fanina Luiten.
Wanneer:
Maandag 23 maart 2026 van 10.00-12.00 uur
Waar:
Bij Scarabee, Kempenaerstraat 111B, 2341GK Oegstgeest
Door wie:
Odile Ebbing (psycho-oncologisch hulpverlener ) en Fanina Luiten, Psychosociaal counselor & mindfulness trainer(cat.1) bij kanker.
Kosten:
Geen, een donatie is welkom.
Aanmelden:
Via de knop hiernaast.
Aankomende data
Een luisterend oor voor jouw persoonlijke situatie
Je kunt bij ons terecht om in een huiselijke en ongedwongen sfeer over je ervaringen te praten.
Een huiselijke omgeving met gelijkgestemden
Bij Scarabee ontmoet je lotgenoten. Zij begrijpen heel goed wat je doormaakt en kunnen je steunen of tips geven.
Leuke activiteiten en afleiding van dagelijkse zorgen
Je kunt meedoen aan creatieve of ontspannende activiteiten. Bijvoorbeeld yoga, mozaieken, fotograferen of wandelen.
