Skip to main content

Mindfulness en Meditatie

Mindfulness en Meditatie

Voel je je vaak moe? Pieker je veel? Vind je het moeilijk om te ontspannen? Meld je dan aan voor Mindfulness & Meditatie.

Mindfulness en Meditatie is om de week op donderdagochtend van 10.00-11.15 uur. 

Deze ochtenden kunnen steun bieden bij omgaan met o.a. stress en vermoeidheid tijdens en na behandelingen bij kanker. Het kan je ondersteunen om in alle rust en mildheid stil te staan bij jezelf en bij wat nu van belang is voor jou en je omgeving. Aandachtig stilstaan bij wat er hier en nu in je omgaat, vraagt moed.

Door mindfulness leer je effectiever om te gaan met stress rond kanker, en om – ook al klinkt dat misschien vreemd – meer te genieten van het moment. Jezelf de tijd daarvoor gunnen scherpt je helderheid en geeft je meer grip op je leven.

Je wordt begeleid door Fanina Luiten. Heb je vragen neem gerust contact op (0614928150). Fanina is mindfulness trainer (categorie 1) & leefstijlcoach bij kanker.

De kosten zijn 12,50 euro per losse les.

Voor deelname aan 8 lessen betaal je 80 euro.

 

Aankomende data

Geen activiteiten
Een luisterend oor voor jouw persoonlijke situatie

Je kunt bij ons terecht om in een huiselijke en ongedwongen sfeer over je ervaringen te praten.

Een huiselijke omgeving met gelijkgestemden

Bij Scarabee ontmoet je lotgenoten. Zij begrijpen heel goed wat je doormaakt en kunnen je steunen of tips geven.

Leuke activiteiten en afleiding van dagelijkse zorgen

Je kunt meedoen aan creatieve of ontspannende activiteiten. Bijvoorbeeld yoga, mozaieken, fotograferen of wandelen.