Mindfulness cursus
Mindfulness najaar 2023
Voel je je vaak moe? Pieker je veel? Vind je het moeilijk om te ontspannen? Meld je dan aan voor de Mindfulness training.
Deze training biedt steun bij omgaan met o.a. stress en vermoeidheid tijdens en na behandelingen bij kanker. Het kan je helpen om in alle rust en mildheid stil te staan bij jezelf en bij wat nu van belang is voor jou en je omgeving.
Wil je effectiever leren omgaan met stress rond kanker en – ook al klinkt dat misschien vreemd – meer te genieten van het moment? Jezelf daarvoor tijd gunnen scherpt je helderheid en geeft je meer grip op je leven.
Je wordt begeleid door Fanina Luiten, gecertificeerd Mindfulness-based (MBCT) trainer. De Mindfulness training vindt plaats op maandagmiddag: 11, 18 en 25 sept. 9,16, 23, 30 okt. en 13 nov. 2023 van 13.15 -14.30 uur
Je kunt je opgeven door op de knop hiernaast te klikken (de eerste datum van de cursus).
De kosten voor de training bedragen €100,-
Bij aanmelding wordt je eerst uitgenodigd voor een intakegesprek. Tijdens het intakegesprek wordt kennis gemaakt en gekeken of het moment van deelname het juiste moment is. Aanmelden is dus nog geen garantie op deelname.
Aankomende data
Een luisterend oor voor jouw persoonlijke situatie
Je kunt bij ons terecht om in een huiselijke en ongedwongen sfeer over je ervaringen te praten.
Een huiselijke omgeving met gelijkgestemden
Bij Scarabee ontmoet je lotgenoten. Zij begrijpen heel goed wat je doormaakt en kunnen je steunen of tips geven.
Leuke activiteiten en afleiding van dagelijkse zorgen
Je kunt meedoen aan creatieve of ontspannende activiteiten. Bijvoorbeeld yoga, mozaieken, fotograferen of wandelen.
